close

苔飯盒(4人份)

 

材料:

海苔2片,乾飯2碗,苜蓿芽適量,碗豆苗1小把,雞蛋2顆,

大番茄1顆,哈姆片2片,素配酥4匙,無蛋沙拉適量


作法:

1. 蛋皮:蛋打散,放入鹽半小匙和鮮露1小匙,在平底鍋煎熟備用。

2. 哈姆片煎熟,碗豆苗切小段,大番茄切片備用。

3. 在海苔上平鋪一碗飯,輕壓散開,淋上沙拉醬和素配酥。

4. 依序放上苜蓿芽,碗豆苗,煎蛋,哈姆片,番茄片。

5. 取另一張海苔,平鋪一碗飯,輕壓散開,飯的那面蓋在步驟4材料上。

6. 用利刀對半切成4等份如下圖,就完成了。

 

PS:

1.無蛋沙拉可替換成泡菜,也很美味可口!

2.用保鮮膜將一份海苔飯盒包起來,方便外帶。

 

arrow
arrow

    joblack 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()